不可信的減肥的謬論

[2014-01-21-02:22] 編輯：阿雅

[1]靠喝水來減肥

人體中水分的作用主要是維持各器官細胞的活力，它也是身體新陳代謝的重要組成物質。水分的作用不能等同于各類營養物質，它也不能提供維生素、蛋白質等人體所需的營養物質。如果一味靠喝水減肥，身體必將缺少大量的營養，造成營養不良的后果。